Pour vous familiariser avec nos outils et améliorer vos connaissances sur la régulation émotionnelle et sur la communication bienveillante inspirée de la Communication Non Violente, nous mettons à votre disposition des vidéos.

Sur cette page vous trouverez des vidéos vous présentant nos outils, vous aidant à mieux gérer vos difficultés émotionnelles comme le stress, la peur, la colère ou les phobies. Retrouverez également les 5 étapes qui constituent la méthode TIPI développer par Luc NICON. Vous pourrez ainsi comprendre ce qu’est la régulation émotionnelle ainsi que débuter votre développement personnel.

Vous pourrez visionner 3 modules d’apprentissage à la Régulation émotionnelle.

Nous proposons également d’autres vidéos autour du stress et du développement personnel sur notre chaine youtube.

Présentation de nos activités

Dans cette vidéo est présenté les différentes activités : L’accompagnement individuel et les formations basées sur la Régulation émotionnelle et la communication Non Violente

La régulation émotionnelle est basé sur la méthode TIPI de Luc Nicon et la Communication Non-Violente développéE par Marshall Rosenberg.

Ce sont tous deux des outils en co-relation avec les neurosciences, des pratiques psycho-corporelles et des techniques comportementales.

Elle va vous apprendre à trouver une liberté et une autonomie émotionnelle afin de gérer votre stress, vos émotions, votre colère, votre timidité. De l’autre côté, vous allez pouvoir apprendre à créer un dialogue constructif grâce à la connexion et le lien que vous créer avec l’autre tout en application le processus de la Communication Non Violente.

Vous pourriez également surmonter vos difficultés face à une prise de parole en public ou vous surpasser vos phobies.

La solution pour gérer les difficultés émotionnelles, stress, peurs, colères et phobies

Souhaitez-vous surmonter vos peurs et vos phobies en régulant vos émotions ? Voulez-vous vous libérer de vos difficultés émotionnelles ?

I. Définition de la régulation émotionnelle
II. Quelques données sur la régulation émotionnelle
III. Présentation en 3 parties
1) Mon expérience avec la régulation émotionnelle
2) Qu’est-ce que permet la régulation émotionnelle ?
3) Quelques exemples de réussites


Comment nous libérer de nos difficultés émotionnelles ?
En quoi consiste l’autorégulation des émotions ?
En quoi consiste le processus TIPI ?Comment contribuer à son bien-être en régulant ses émotions ?
Comment aider une personne à réguler ses difficultés émotionnelles ?
Comment mieux gérer son stress ?

La régulation émotionnelle pour quelles difficultés ou perturbations émotionnelles : Module d’introduction

Cette vidéo est une présentation de la régulation émotionnelle.

Elle est animée par Istvan Van Heuverzwyn, formateur certifié en régulation émotionnelle TIPI et directeur de Théâtre Moderne.

Elle explique les types de personnes auxquelles la régulation émotionnelle s’adresse,dans quelle situation et quelles difficultés peut-elle traiter.

La vidéo décrit différentes difficultés qui peuvent être régulées comme le stress, la colère, la peur, les phobies. De même, elle présente les avantages du processus de régulation émotionnelle.

Le processus de la régulation émotionnelle, TIPI en 5 étapes, crée par Luc Nicon

Cette vidéo décrit les 5 étapes du processus TIPI de régulation émotionnelle créé par Luc Nicon.

Je me présente, Istvan Van Heuverzwyn, formateur certifié en régulation émotionnelle TIPI et directeur de Théâtre Moderne.

Dans cette vidéo, j’explique de quelles manières le processus TIPI de la régulation émotionnelle peut nous aider.

Pour gérer nos difficultés quotidiennes comme notre stress, nos peurs, nos phobies, nos irritations en auto-régulation.

Témoignage Régulation émotionnelle

À travers cette vidéo, vous allez découvrir le témoignage de Ayu. Elle avait la phobie de l’eau due à deux expériences traumatisantes.

Elle a participé à une formation internationale sur la communication bienveillante ou non-violente (CNV). Par la suite, elle a testé les techniques de notre formation de régulation émotionnelle.

Aujourd’hui, elle est fière de nous indiquer qu’elle peut nager confortablement. Et elle est heureuse de pouvoir se sentir libre dans l’eau.

Cette formation peut donc vous apporter du bien-être. Elle peut aussi vous aider à affronter vos phobies, vos peurs et vos angoisses.

Voici les 3 modules d’apprentissage en lien avec la Régulation émotionnelle.

Formation Régulation émotionnelle : différenciation entre maîtrise, gestion et régulation émotionnelle

Dans cette vidéo, je définis la maîtrise, la gestion et la régulation émotionnelle.

J’explique l’importance de savoir différencier ses trois points. Car il sera plus facile d’appliquer le processus et de se libérer définitivement de nos blocages émotionnels.

Je décris les émotions de base, ses conséquences sur l’être humain.

Ainsi je donne les clés pour comprendre les signaux d’alerte qui sont nos émotions. Une fois qu’on identifie ses signaux, les réguler devient plus facile grâce au processus de régulation émotionnelle.

J’explique également la possibilité de réguler les émotions en situation directe comme en différé.

Formation Régulation émotionnelle : différence entre émotions, sentiment mélangé à une pensée et sensation

La vidéo est de Istvan Van Heuverzwyn, formateur certifié en régulation émotionnelle TIPI et directeur de Théâtre Moderne.

Il explique la différence importante entre les émotions, les sensations physiques et les sentiments mélangés à une pensée.

Dans cette vidéo, il définit les émotions, les sensations, les sentiments mélangés à une pensée. Il donne plusieurs exemples pour bien comprendre la différence entre les 3 termes.

Ainsi, il sera plus facile d’appliquer le processus de la régulation émotionnelle avec succès.

Formation Régulation émotionnelle : neurosciences et émotions -cerveau reptilien, limbique et néocortex

Voici une vidéo de Istvan Van Heuverzwyn, formateur certifié en régulation émotionnelle TIPI et directeur de Théâtre Moderne.

Dans un premier temps, il explique les neurosciences et comment cela se traduit dans la gestion des émotions. Il décrit les 3 parties du cerveau reptilien, limbique et néocortex et leurs réactions dans le corps.

Dans un second temps, il explique de quelle manière nous pouvons agir sur le cerveau reptilien afin de réguler nos émotions.

 

L’objectif est d’avoir une influence sur notre cerveau.

 

A partir du cerveau influer sur notre comportement afin de retrouver le bien-être.

Dans ces vidéos, vous allez tout d’abord découvrir les mécanismes du stress.

Les mécanismes du stress

On vous explique dans cette vidéo les mécanismes du stress et la différence entre le stress ponctuel et chronique.

Dans un premier temps,Il explique comment le stress ponctuel agit sur l’organisme pour créer une réaction. Cette réaction de l’organisme permet de répondre à la situation stressante.

Dans un second temps, il est expliqué que le stress chronique va mettre l’organisme dans une situation de surrégime pour qu’il résiste dans la durée.

Cela va provoquer des symptômes de plus en plus grave.

Cette situation peut créer des troubles du sommeil, des maladies cardiovasculaires ou alors une dépression.

Il est donc important pour les entreprises de s’interroger sur les sources de stress au travail pour le prévenir.

Dans ces vidéos, nous allons vous présenter Théâtre Moderne et les formations que l’on propose notamment celles sur la Communication Non-Violente et sur la prise de parole en public avec des techniques d’acteurs.

Présentation de Théâtre Moderne Cette vidéo est une présentation de Théâtre Moderne et ses formations.

Il est présenté les différentes formations en communication et management proposée par l’organisme.

L’objectif de ces formations est d’apprendre à mieux maîtriser votre communication et vos relations personnelles et professionnelles.

Toutes les formations peuvent se faire en plusieurs langues pour améliorer vos compétences à l’international.

Formation Communication Non-Violente Dans cette vidéo est présenté notre formation sur la Communication Non-Violente.

 

Découvrez à travers cette vidéo les différentes manières de communiquer plus facilement et de façon bienveillante grâce à la formation Communication Non Violente. Développée par Marshall Rosenberg, la Communication Non Violente favorise l’écoute de l’autre pour éviter ou résoudre les conflits.

 

Cette formation a pour but de vous aider à améliorer vos compétences en communication et renforcer votre leadership dans le cadre professionnel ou personnel.

Prise de parole en public avec des techniques d’acteurs Cette vidéo vous présente notre formation sur la prise de parole en public.

L’objectif de cette formation est de vous apprendre à gérer votre stress et vos émotions grâce à des outils ludiques et innovants pendant une prise de parole en public.

Elle vous permettra d’être complètement à l’aise pour affronter le public et répondre à ses questions.