Pourquoi les techniques de théâtre et les techniques de clown sont-elles si importantes en Régulation Emotionnelle ?

Retrouvez ici les techniques de théâtre et les techniques de clown afin d’en apprendre plus sur vous !

Les techniques de théâtre

Les techniques de théâtre sont les outils qu’utilise l’acteur pour paraître vrai, crédible et charismatique ainsi que pour être en lien avec ses partenaires de jeu.

Pour cela il utilise des techniques de théâtre à la fois vocales et physiques. L’acteur a la maîtrise de son corps et développe sa sensibilité émotionnelle. Il s’agit ici de faire interagir son vécu personnel ou « mémoire affective » et les sensations innées ou « mémoire reptilienne » au service de la relation d’aide et des mises en situations réelles.

Les techniques théâtrales permettent de développer des compétences allant du savoir-être jusqu’au savoir-faire. De nombreuses personnes utilisent les techniques de théâtre pour améliorer leur confiance en soi ou apprendre à gérer son stress.

Considéré comme un véritable outil de développement personnel, les techniques théâtrales se révèlent être très efficaces puisqu’il : aide à lever certaines inhibitions, optimise la créativité, aide à maîtriser la présence physique, l’image corporelle, aide à gérer les émotions. Les techniques de théâtre mettent l’accent sur la communication non-verbale, la communication bienveillante et améliore les techniques d’écoute et de communication.

J’utilise ces outils de techniques de théâtre au moment des accompagnement et coaching individuel et lors des formations ou stage de clown et communication bienveillante au service du développement personnel.

Les techniques de clown

Clown thérapie et clown « art-tiste » Ça sert à quelque chose ?

Les techniques de clown sont principalement utilisé à des fins de Régulation Émotionnelle pour vaincre l’anxiété, la timidité et l’angoisse ou tout simplement pour développer sa créativité et sa confiance en soi, se relier à la joie de vivre.

En utilisant certaines techniques de clown, l’apprenti clown va jouer avec ses ombres et ses lumières. Il atteint ses limites et les surpasse en jouant avec ces dernières et en recevant des applaudissements et encouragements de la part des autres spectateurs qui assistent au cours de clown.

Pendant nos formations et stages de clown et communication bienveillante, le clown joue avec ses difficultés et ses limites pour le plaisir des autres.

Le fait que le clown accepte de comprendre ses défauts et ses qualités et les accueille par la suite à travers les techniques de clown, le public est touché et il peut par conséquent, s’apprécier et se donner le droit de s’accueillir comme il est réellement.

Les 4 défis qui structurent nos formations et stages clown :

  • Affronter les limites de son corps, les limites de sa personnalité, de ses croyances, les surmonter et ainsi les transformer.
  • Prendre du plaisir à jouer comme un enfant.
  • Oser exprimer toutes les émotions, oser être authentique et tel qu’il est.
  • Communiquer d’une manière bienveillante et NonViolente
Comment marche nos stages clown ?

Lors d’un stage clown et Communication Bienveillante, le participant endosse un nez rouge, il s’autorise à être ce qu’il est, car c’est ce qu’on lui demande quand il se met dans son personnage de clown.

Monter sur scène, être face à soi, avec les autres, face aux difficultés, s’improviser poète, roi, chaise ou encore inventer une histoire de toute pièce, autant de mises en pratique qui rendent votre expérience unique durant la totalité de notre stage clown.

Ensemble avec ses acolytes, le ou les participants voyageront dans un monde imaginaire à partir de leur vécu, en feront un conte fantastique, drôle, effrayant ou poétique et inviteront les spectateurs à le rejoindre. Les techniques de clown vont alors vous apprendre à mieux gérer votre stress et vos émotions ainsi qu’à communiquer de façon bienveillante et NonViolente.

L’objectif des techniques de théâtre et clown

Les techniques de théâtre et de clown employées lors d’une formation ou d’un stage clown et communication bienveillante vont permettre aux participants de prendre du plaisir dans l’instant présent et de partager ce qu’il vit avec les spectateurs.

Pourquoi les techniques de théâtre et les techniques de clown sont-elles si importantes en Régulation Emotionnelle ?

Retrouvez ici les techniques de théâtre et les techniques de clown afin d’en apprendre plus sur vous !

Les techniques de théâtre

Les techniques de théâtre sont les outils qu’utilise l’acteur pour paraître vrai, crédible et charismatique ainsi que pour être en lien avec ses partenaires de jeu.

Pour cela il utilise des techniques de théâtre à la fois vocales et physiques. L’acteur a la maîtrise de son corps et développe sa sensibilité émotionnelle. Il s’agit ici de faire interagir son vécu personnel ou « mémoire affective » et les sensations innées ou « mémoire reptilienne » au service de la relation d’aide et des mises en situations réelles.

Les techniques théâtrales permettent de développer des compétences allant du savoir-être jusqu’au savoir-faire. De nombreuses personnes utilisent les techniques de théâtre pour améliorer leur confiance en soi ou apprendre à gérer son stress.

Considéré comme un véritable outil de développement personnel, les techniques théâtrales se révèlent être très efficaces puisqu’il : aide à lever certaines inhibitions, optimise la créativité, aide à maîtriser la présence physique, l’image corporelle, aide à gérer les émotions. Les techniques de théâtre mettent l’accent sur la communication non-verbale, la communication bienveillante et améliore les techniques d’écoute et de communication.

J’utilise ces outils de techniques de théâtre au moment des accompagnement et coaching individuel et lors des formations ou stage de clown et communication bienveillante au service du développement personnel.

Les techniques de clown

Clown thérapie et clown « art-tiste » Ça sert à quelque chose ?

Les techniques de clown sont principalement utilisé à des fins de Régulation Émotionnelle pour vaincre l’anxiété, la timidité et l’angoisse ou tout simplement pour développer sa créativité et sa confiance en soi, se relier à la joie de vivre.

En utilisant certaines techniques de clown, l’apprenti clown va jouer avec ses ombres et ses lumières. Il atteint ses limites et les surpasse en jouant avec ces dernières et en recevant des applaudissements et encouragements de la part des autres spectateurs qui assistent au cours de clown.

Pendant nos formations et stages de clown et communication bienveillante, le clown joue avec ses difficultés et ses limites pour le plaisir des autres.

Le fait que le clown accepte de comprendre ses défauts et ses qualités et les accueille par la suite à travers les techniques de clown, le public est touché et il peut par conséquent, s’apprécier et se donner le droit de s’accueillir comme il est réellement.

Les 4 défis qui structurent nos formations et stages clown :

  • Affronter les limites de son corps, les limites de sa personnalité, de ses croyances, les surmonter et ainsi les transformer.
  • Prendre du plaisir à jouer comme un enfant.
  • Oser exprimer toutes les émotions, oser être authentique et tel qu’il est.
  • Communiquer d’une manière bienveillante et NonViolente
Comment marche nos stages clown ?

Lors d’un stage clown et Communication Bienveillante, le participant endosse un nez rouge, il s’autorise à être ce qu’il est, car c’est ce qu’on lui demande quand il se met dans son personnage de clown.

Monter sur scène, être face à soi, avec les autres, face aux difficultés, s’improviser poète, roi, chaise ou encore inventer une histoire de toute pièce, autant de mises en pratique qui rendent votre expérience unique durant la totalité de notre stage clown.

Ensemble avec ses acolytes, le ou les participants voyageront dans un monde imaginaire à partir de leur vécu, en feront un conte fantastique, drôle, effrayant ou poétique et inviteront les spectateurs à le rejoindre. Les techniques de clown vont alors vous apprendre à mieux gérer votre stress et vos émotions ainsi qu’à communiquer de façon bienveillante et NonViolente.

L’objectif des techniques de théâtre et clown

Les techniques de théâtre et de clown employées lors d’une formation ou d’un stage clown et communication bienveillante vont permettre aux participants de prendre du plaisir dans l’instant présent et de partager ce qu’il vit avec les spectateurs.

 

 

Retrouvez mes autres outils en cliquant sur ces liens :

Régulation Emotionnelle de Luc Nicon & Technique de théâtre
La régulation émotionnelle
la communication bienveillante inspirée de la CNV

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