Souhaitez-vous améliorer votre bien-être au travail ? Alléger votre charge mentale pour améliorer votre qualité de vie au travail ?

Vous manquez de confiance en vous et en vos capacités. vous avez aussi des difficultés relationnelles au travail, ainsi qu’une boule au ventre avant de partir au travail. Vous avez peur de faire un burn-out.

J’ai la solution pour vous aider à améliorer votre bien-être et votre qualité de vie au travail !

Pour vous aider à créer une certaine qualité de vie au travail, nous avons quatre solutions à vous proposer :

Accompagnement bien-être au travail

Voulez-vous apprendre les techniques et pratiquer l’autorégulation de vos émotions ? Voulez-vous mieux gérer le stress au travail, ainsi que faire face au harcèlement ou au conflit ? Aimeriez-vous savoir répondre aux jugements, voire insultes avec assertivité et bienveillance ?

Avec cet accompagnement personnalisé / coaching, je vous aiderais à développer votre bien-être au travail et améliorer votre qualité de vie au travail. Je vous aiderais aussi à canaliser votre stress. Ainsi qu’à le transformant en énergie positive. Vous apprendrez également des exercices afin de dénouer les tensions ou des exercices de respiration.

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Formation oratoire : Prise de parole

Voulez-vous réduire votre stress avant de parler devant un groupe ?

Formation oratoire : Prise de parole

Formation Prise de parole

Voulez-vous parler sans hésitation et être sûr de vous ? Voulez-vous être convaincant et pertinent devant votre public ? Souhaitez-vous performer dans votre communication et améliorer votre qualité de vie au travail?

Avec cette formation prise de parole, vous allez apprendre les huit règles d’or pour une prise de parole réussie et exprimer avec votre non-verbal au service de charisme.

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Accompagnement Communication Non Violente et régulation émotionnelle

Voulez-vous être libéré des blessures du passé ?

Accompagnement CNV et régulation émotionnelle

Accompagnement CNV et régulation émotionnelle

Voulez-vous apprendre à écouter vos émotions, vos sentiments, et vos ressentis? Souhaitez-vous identifier vos besoins ? Ainsi qu’apprendre à vous exprimer de manière authentique afin d’améliorer votre bien-être au travail?

Dans cet accompagnement personnalisé, je vais pratiquer une écoute empathique afin de faciliter l’émergence de vos ressources intérieures jusqu’alors inexploitées.

Il vous permettra de restaurer le lien avec votre voix intérieure dans le but de trouver les bons mots pour dire les choses ainsi qu’agir avec conscience et joie.

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Formation clown

Cette formation Clown et communication bienveillante vous aidera à vaincre votre anxiété et votre timidité. Elle vous permettra aussi de vous donner des stratégies pour réagir et interagir différemment avec les autres à travers le rire, la joie de vivre et surtout le clown.

Elle s’appuie principalement sur les jeux de rôles, les techniques de clown et sur le processus de la communication bienveillante inspirée de la Communication Non Violente. cette formation permet d’explorer ses sentiments, ses besoins et ses attentes afin de se relier à l’intention de privilégier la qualité de la connexion et du lien avec l’autre. Le clown est un être qui dévoile ses ombres et ses lumières et qui ose partager sa vulnérabilité avec autrui pour en faire une force.

Chaque parcours est individualisé, et est fait en fonction du niveau et de l’expérience des participants.

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